После педесете: како остати виталан и активан
Педесете и наредне године често доносе промене у телу и начину живота. Али ово доба може бити испуњено енергијом, снагом и радошћу – уз прави приступ здрављу. Са годинама, метаболизам…
Ова категорија пружа смернице за очување здравља након педесете године, уз фокус на превенцију хроничних болести, контролу телесне тежине, здравље костију и срца, као и менталну активност и социјалну повезаност.
Педесете и наредне године често доносе промене у телу и начину живота. Али ово доба може бити испуњено енергијом, снагом и радошћу – уз прави приступ здрављу. Са годинама, метаболизам…